ヨガ教室

社員みんなでヨガを体験しました。
日頃、前かがみ気味の体勢で家具・建具の製作しているせいで、猫背気味らしい。
肩・背中を重点的に指導してもらいました。
しっかり動かしたので、筋肉痛です。